Apztsfqwk Chickpea Traybakeqwn

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Apztsfqwk Chickpea Traybakeqwn

Prep Time 15 minutes
Cook Time 30 minutes
Total Time 45 minutes
Servings: 4 Portionen

Ingredients
  

  • 300 g cooked chickpeas
  • 250 g zucchini
  • 1 EL honey
  • 15 g fresh ginger
  • 150 g carrots
  • 2 EL olive oil
  • 1 Prise salt

Method
 

  1. cooked chickpeas und zucchini in einer Schüssel gut vermischen.
  2. honey, fresh ginger, carrots, olive oil und salt nach und nach dazugeben und gleichmäßig unterrühren.
  3. Die Masse in eine Auflaufform geben und im vorgeheizten Ofen bei 180 °C Ober-/Unterhitze (160 °C Umluft) etwa 30 Minuten backen, bis die Oberfläche goldbraun ist.
  4. Kurz ruhen lassen und warm servieren.

Hinweis: Die Bilder in diesem Beitrag wurden mit künstlicher Intelligenz erstellt – Illustrationen, keine Fotos eines echten Kochvorgangs.

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